Ook last van wintertenen?
Wintertenen of perniones zijn jeukende of pijnlijke zwellingen op de bovenkant van de tenen door de koude.
De kou zorgt voor de vernauwing van de bloedvaten en de verwijding van de haarvaten.
Wanneer de kleine bloedvaatjes in de huid niet snel genoeg op de temperatuursverschillen reageren, kan het extra bloed niet goed doorstromen.
Dit bloed hoopt zich op en zal daardoor de bloedvatwanden en eromheen liggend weefsel beschadigen.
De oorzaak voor deze aandoening?
- De kleine bloedvaatjes die in de huid tijdelijk verkrampen en vernauwen
- Slechte bloedsomloop is een risicofactor
- Beschadiging van de bloedvatwand en omliggend weefsel
- Kleding te strak of te bloot
- Vrouwen en mensen met een laag lichaamsgewicht hebben meer kans
- Koude en vochtige dagen
Wat zijn de symptomen?
- Jeuk en pijnlijke zwellingen
- Plaatselijk roodachtige of paarse huidskleur
- Blaren en wondjes
Wanneer uw huidarts raadplegen?
- Wanneer de klachten blijven aanhouden of uitbreiden
- Bij ernstige pijnen gepaard met blaren en wondjes
- Voorschrijven van medicatie (bv. Calciumblokkers)
Wat kan u eraan doen?
- Gebruik WandelWol antidruk-wol, heeft een thermische werking
- Gebruik HFL Fresh Legs, deze gel bevordert de doorbloeding
- Vocht en koude vermijden indien mogelijk
- Hou uw voeten warm bij koude en vochtige temperaturen
- Hou uw hoofd goed warm
- Draag niet te strakke kledij
- Goed blijven bewegen om de bloedsomloop te bevorderen
- Gebruik verschillende lagen kledij
- Niet roken omdat nicotine de bloedvaten vernauwt
- Smeer uw voeten in met een vette crème
- Wrijf voorzichtig over de pijnlijke plekken
